PT TEST
자신의 현재 몸상태와 문제점을 찾고 그에 맞는 운동목표 프로그램을 정해 운동효과를 극대화시킵니다.
체계적인 식단관리
영양학을 토대로 수 많은 임상경험을 거친 제대로된 식단을 제안하고, 알려드립니다.
지속적인 동기부여
지속적으로 동기를 부여해 주고, 적극적 으로 고객님을 이끌어 최고의 운동 습관을 만들겠습니다.
DIET FACTORY
PERSONAL TRAINING
HISTORY
다이어트 팩토리 일산 백석점
일산 백석동에서 2010년 부터 터를 잡아 10여년 간 묵묵히 자리를 지켜오며 전문 PT 센터로서 탈바꿈 했습니다.
최고의 트레이너 및 장비와 차원이 다른 규모에서 편안한 운동시간을 선사합니다.
다이어트 팩토리를 경험해보세요.
PT TEST
Think your body!
HISTORY
PT TEST란?
현재 몸상태를 정확하게 파악하기위한 검사입니다. 자신의 현재 몸상태와 문제점을 찾고 그에 맞는 운동목표 프로그램을 정해 운동효과를 극대화시킵니다. 테스트는 총3일50분씩 진행되며 근력, 심폐지구력, 유연성, 근골격계질환, 인바디측정 등을 체크를 통하여 운동목표와 운동처방으로 최고의 개인레슨을 제공합니다!
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첫째날ㅣ근력측정
웨이트 트레이닝을 통해 몸 전체의 근력을 측정
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둘째날ㅣ심폐지구력, 유연성, 체형
체력테스트를 통해 심폐지구력을 측정하고 유연성 및 신체 밸런스를 검사
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셋째날ㅣ체성분, 라이프스타일
인바디분석을 통해 정확한 몸상태와 식습관과 더불어 생활습관을 바로잡는 과정
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첫째날ㅣ근력측정
웨이트 트레이닝을 통해 몸 전체의 근력을 측정
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둘째날ㅣ심폐지구력, 유연성, 체형
체력테스트를 통해 심폐지구력을 측정하고 유연성 및 신체 밸런스를 검사
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셋째날ㅣ체성분, 라이프스타일
인바디분석을 통해 정확한 몸상태와 식습관과 더불어 생활습관을 바로잡는 과정
REVIEW
몸을 만드는데 가장 중요한 요소인 식단관리!! 거짓없는 비포 에프터!
더 이상 무작정 조금 먹고, 굶는 등 검증 되지않은 식이요법은 버리세요. 다이어트펙토리에서 영양학을 토대로 수 많은 임상경험을 거친 제대로된 식단을 제안하고, 가르쳐드립니다.
Photo review
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LUXURY FITNESS
EQUIPMENT FACILITY
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라이프 피트니스, 프리코어, 뉴텍, 디렉스, 아이핏펀 등 더욱 즐겁고 안전하게 운동을 할 수 있는 최고의 장비들로 구성하고 호텔처럼 고급스러운 공간에서 최고의 운동 퍼포먼스를 만끽하세요.
FACILITY
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CONTACT
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주소
경기 고양시 일산동구 호수로 358-39동문 굿모닝타워1 B1
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주차
본건물 지하주차장 이용 ( 3시간 무료 주차 )
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영업시간
평일 07:00 ~23:00
토요일 10:00 ~ 18:00
(공휴일 및 일요일 휴무) -
예약 및 SNS
대표전화 : 031-901-7277
