PT TEST
자신의 현재 몸상태와 문제점을 찾고 그에 맞는 운동목표 프로그램을 정해 운동효과를 극대화시킵니다.
체계적인 식단관리
영양학을 토대로 수 많은 임상경험을 거친 제대로된 식단을 제안하고, 알려드립니다.
지속적인 동기부여
지속적으로 동기를 부여해 주고, 적극적 으로 고객님을 이끌어 최고의 운동 습관을 만들겠습니다.
자신의 현재 몸상태와 문제점을 찾고 그에 맞는 운동목표 프로그램을 정해 운동효과를 극대화시킵니다.
영양학을 토대로 수 많은 임상경험을 거친 제대로된 식단을 제안하고, 알려드립니다.
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현재 몸상태를 정확하게 파악하기위한 검사입니다. 자신의 현재 몸상태와 문제점을 찾고 그에 맞는 운동목표 프로그램을 정해 운동효과를 극대화시킵니다. 테스트는 총3일50분씩 진행되며 근력, 심폐지구력, 유연성, 근골격계질환, 인바디측정 등을 체크를 통하여 운동목표와 운동처방으로 최고의 개인레슨을 제공합니다!
웨이트 트레이닝을 통해 몸 전체의 근력을 측정
체력테스트를 통해 심폐지구력을 측정하고 유연성 및 신체 밸런스를 검사
인바디분석을 통해 정확한 몸상태와 식습관과 더불어 생활습관을 바로잡는 과정
웨이트 트레이닝을 통해 몸 전체의 근력을 측정
체력테스트를 통해 심폐지구력을 측정하고 유연성 및 신체 밸런스를 검사
인바디분석을 통해 정확한 몸상태와 식습관과 더불어 생활습관을 바로잡는 과정